産後の骨盤ベルトは使うべきか？
武蔵境パーソナルジムゆうび
産後、骨盤ベルトをしないと、骨盤が開いたままになっちゃう？
いえいえ、半年くらいかけて自然に元に戻ります。
でも確かにお尻が大きくなったような気がする人は多いはずです。
それはなぜか？
妊娠中の姿勢が関係している可能性があります。
重いお腹を支えるために、お腹を前に出していませんでしたか？
その姿勢ですと、股関節が内旋しやすくなり、股関節の外側にある骨の出っ張り （大転子）が外側に張り出して、お尻が大きく見えるのです。
つまり、姿勢が悪いことが原因なのです。
骨盤ベルトで頑張って大転子を凹ませようとするよりも、骨盤や股関節を正しい位置に持って行く姿勢のトレーニングが必要なのです。
ということで、お尻を小さくする目的で骨盤ベルトを買おうとしていましたら、それは遠回りになるというお話でした。
『武蔵境パーソナルジム ゆうび』では、姿勢改善指導・栄養指導・トレーニング指導と、お客様の要望に合わせてボディメイクが出来ます。
パーソナルトレーニングの料金としては、長く続けられるように設定しております。
トレーニングが初めての方こそピッタリです。
今まで続いたことがなかったダイエットが続けられるようになったとのお声が多数！
最後のダイエットにしませんか？
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市などのお近くの方は是非お越しください。
体験＆ウンセリングは随時受付けております。
武蔵野市境南町2-5-10-401 武蔵境駅より徒歩3分
『【女性専用】武蔵境パーソナルジム ゆうび』にてお待ちしております。
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