2025年4月

2025-04-20

反り腰や猫背など、立ち姿勢によって、ウエストの見え方が全然違ってきます。せっかく痩せても、なかなかお腹が細くならないお悩みはありませんか？逆に言えば、体重を減らさなくても、姿勢によって、ウエストを細く見せることが出来 […]

2025-04-13

先日、お客様が「トレーニングしてたら、気分が良くなった！」と嬉しそうに仰っていました。仕事のストレスで落ち込んでいたのが、気分が晴れたとのことです。運動後は、疲労を感じながらも、爽快な気分になった経験はありませんか？ […]