筋トレで美肌になる

筋トレのメリットは沢山ありますが、女性ならではの嬉しい効果として、美肌に貢献するという研究結果があります。

有酸素性運動、筋トレ、どちらも肌の老化を改善しますが、特に筋トレは真皮の厚みを増加させてくれるとのことです。

真皮の厚みは、肌の弾力やハリに関係しますから、若々しさを手に入れることが出来るということですね。

筋トレをやっている方が若く見えるのが納得です。

高い化粧品やサプリメントを買えなくても、エステへ行けなくても、筋トレでアンチエイジングが出来るなんて嬉しいですよね。

筋トレで是非多くのメリットを感じて欲しいです。

---------------------------------------------------------------------

『武蔵境パーソナルジム ゆうび』では、姿勢改善指導・栄養指導・トレーニング指導と、お客様の要望に合わせてボディメイクが出来ます。
パーソナルトレーニングの料金としては、長く続けられるように設定しております。
トレーニングが初めての方こそピッタリです。
今まで続いたことがなかったダイエットが続けられるようになったとのお声が多数!
最後のダイエットにしませんか?
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市などのお近くの方は是非お越しください。
体験&ウンセリングは随時受付けております。
武蔵野市境南町2-5-10-401 JR中央線武蔵境駅より徒歩3分 
『【女性専用】武蔵境パーソナルジム ゆうび』にてお待ちしております。

---------------------------------------------------------------------

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です