猫背で体重も年齢も損する

猫背＝背中が丸まっている

確かにそうなのですが、背中だけではなく、ウエストやお尻の見た目にも影響します。

呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなっている可能性もあります。

見た目年齢、見た目体重、様々なところで損しています。

姿勢の悪さに気づいたら、すぐに改善に向けて行動していきたいものです。

当ジムでは、姿勢改善の「筋トレ」「ストレッチ」「姿勢トレ」もやっております。

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『武蔵境パーソナルジム ゆうび』では、姿勢改善指導・栄養指導・トレーニング指導と、お客様の要望に合わせてボディメイクが出来ます。
パーソナルトレーニングの料金としては、長く続けられるように設定しております。
トレーニングが初めての方こそピッタリです。
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武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市などのお近くの方は是非お越しください。
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